chana@authentic-clinic.co.il
052-4663665 



לשאוף. להעיז. להצליח


פחד מתח וחרדה בעקבות המצב הביטחוני

שאלה
בעקבות המצב הביטחוני קשה לי מאוד לשלוח את ילדיי מהבית ובכל פעם שהם מתעכבים ברחוב אני כמעט לא מתפקדת עד שאני רואה שהם שבים בשלום. מה לעשות? יש פתרון? 
 

חנה שוורץ, מטפלת, יועצת ומאמנת אישית
, מנהלת 'אותנטיק – תנופה לחיים מאושרים', משיבה:

משאלתך ברור שאת אמא מאוד מסורה ודאגנית, עד כדי כך שבזמנים מסוימים את מתארת מצבים של קושי בתפקוד עד שהילדים שבים הביתה בשלום. אני מאוד מבינה לליבך וגם מבינה את חוסר השקט שאת מרגישה כשהילדים יוצאים מן הבית.


אנו נמצאים כיום בתקופה ששום דבר אינו מובן מאליו ואין לנו שום ביטחון בדרכים. פחד וחוסר וודאות שוררים בחיים של כולנו,  גם ההורים וגם הילדים זקוקים להרבה סייעתא דשמיא בכל פעם שהם יוצאים לרחוב.

אבל החיים חייבים להמשיך ולזרום, אנחנו לא יכולים לשתק אותם ולהכניס את האווירה של הפחד לתוך שגרת היומיום. צריך גם להבין שהכוחות והביטחון שהילדים שואבים מגיעים מ
ההורים שלהם ואם הילדים נושמים בבית תחושות של מתח ופחד, הדבר עלול להשפיע על כל הפיתוח התקין של האישיות שלהם. השלכות אלו עלולות לבוא לביטוי בתחומים שונים של החיים, וזה וודאי לא רצוי ולא חיובי.

חשוב מאוד שאת כאמא תנסי ככל יכולתך לחזק את הילדים שלך, דברי אתם על אמונה בבורא עולם וספרי להם על הניסים שקורים בכל רגע נתון גם בתוך האירועים המפחידים. כך הם יגדלו עם שלוות נפש וביטחון בבורא עולם.


מצד שני, יש גם פתרונות טכניים שיתרמו לשקט הנפשי שלך. אומנם לא ציינת באלו גילים מדובר, אבל אם אלו ילדים בגילים שאפשר להוציא אותם  מהבית עם מכשיר סלולארי בו הם יוכלו ליצור קשר, או לבקש מהם לצלצל הביתה ברגע שהם מגיעים לחבר ולהודיע שהכל בסדר, זה יוכל לחסוך לך הרבה דאגה.


בנוסף, תוכלי להיעזר בתמציות טבעיות שמאזנות את הנפש במצבים של חוסר שקט. אם את מרגישה שלמרות הכל החיים שלך נפגעים והלחץ מונע ממך תפקוד גם במשימות פשוטות, כדאי לפנות לעזרה.


לשירותכם תמיד חנה שוורץ אותנטיק

בחזרה לפורום 
האתר נבנה במערכת 2all | בניית אתרים